Кинезиотейпирование как метод лечения суставов: суть и виды

загрузка...

Как происходит тейпирование плечевого суставаСпорт высоких достижений на современном этапе требует максимально полной отдачи сил, порой за гранью физических возможностей человека. Нет ничего удивительного в той высокой травматичности, которой подвержены спортсмены практически в любом виде спорта. Как нет ничего удивительного и в том, что современная наука находит все новые и новые способы предупреждения травматичности в спорте.

Одним из сравнительно молодых, доступных и в то же время эффективных способов является использование методики тейпирования наиболее уязвимых мест. В чем суть кинезиотейпеирования, что это такое, в каких сферах оно применяется и насколько эффективна эта методика?

Оглавление:

Суть метода


Смысл процедуры тейпирования заключается в том, чтобы зафиксировать суставы и связки при помощи специальной эластичной ленты (тейпа) во избежание растяжения или разрыва. В зависимости от вида спорта и соответствующих нагрузок на определенные части тела методика тейпирования может быть различной. Чаще всего тейп накладывается на голеностоп, коленные суставы, дабы избежать повреждения мениска, на заднюю поверхность бедра для предотвращения растяжения или разрыва приводящих мышц и так далее.

Само название наложения пластыря на травмоопасное или больное место — «кинезиотейпирование» — принято связывать с именем его разработчика и энтузиаста Кензо Касе.

Современный качественный тейп, в отличие от столь популярных ранее эластичных бинтов или лейкопластырей, не стесняет движений, обеспечивая полную свободу действий, обеспечивая при этом надежную защиту от самых разнообразных повреждений, вызываемых чрезмерными нагрузками. Как правило, методика тейпирования предполагает накладку ленты перед началом тренировки или соревнования, по окончании которых тейп удаляется с тела.

Сегодня в профессиональном (а все чаще и в любительском) спорте применяются различные методики этого вида профилактики травматизма:

  • Как применяется тейпирование плечевого суставатейпирование пальцев (у гимнастов, штангистов, борцов, боксеров, волейболистов, гандболистов и так далее);
  • тейпирование коленного сустава (у теннисистов и практически у всех представителей игровых видов спорта);
  • тейпирование спины (у представителей различных видов единоборств, у штангистов, в силовых видах спорта).

Система предотвращения травм при помощи такого простого и эффективного средства настолько хорошо зарекомендовала себя в спортивной области, что на нее самое пристальное внимание обратила вполне традиционная «бытовая» медицина.

Пожалуй, всем полезно знать, как определить тип фигуры у женщины.

Из спорта — в повседневную жизнь




Было бы странным, если бы абсолютно безвредная для здоровья, гипоаллергенная легкая лента, не доставляющая каких-либо неудобств при активном цикле движений для профессиональных спортсменов, подвергающих себя запредельным нагрузкам, не стала бы предметом повсеместного применения для людей, ведущих куда более размеренный и спокойный образ жизни. С недавнего времени врачи общей практики и узкие специалисты медицинского профиля, изучившие вопрос о том, как правильно тейпировать ткани, суставы и связки, активно используют этот метод в профилактике, терапии и лечении самых различных синдромов и заболеваний:

  • избавление от последствий растяжений связок, сухожилий;
  • нарушение корректной работы суставов;
  • перебои и патологии функций опорно-двигательного аппарата;
  • артрозы, артриты, остеоболи;
  • посттравматическое лечение, восстановление после тяжелых операций.

Разумеется, после серьезных травматических поражений или, например, ожогов тейпирование вовсе не является панацеей. Но вкупе с другими терапевтическими средствами наложение тейпов может существенно ускорить реабилитационный период и предотвратить разнообразные отклонения и осложнения. Известно немало случаев, когда спортсмен, затейпировав сломанный палец, выходил на игровое ристалище и выглядел вполне достойно.

Особенности метода

Как лечить плечевой суставКак и любой другой вид лечения, данный метод профилактики, лечения и реабилитации требует предварительной консультации с высококвалифицированным специалистом. Особенно это касается тех случаев, когда речь идет о тейпировании у детей, независимо от возраста.

С одной стороны, благодаря технологии производства и простоты лечения, с наложением тейпа может справиться практически любой человек, даже не обладающий специальными медицинскими познаниями и навыками. Ведь сегодня можно самостоятельно изучить тейпирование, видео которого безо всякого труда можно найти в Интернете. С другой стороны, в силу нежности организма в целом, кожного покрова, гипертрофированной активности поведения неправильно наложенный «нежный жгут» может привести к достаточно серьезным нежелательным последствиям.

То же можно отнести и к применению данного метода лечения для пожилых людей. Дело в том, что, несмотря на кажущуюся простоту, применение тейпа подразумевает целый ряд обязательных условий, касающихся гигиены, безопасности и принципа «не навреди». Главные из них кажутся элементарными, но забывать о них ни в коем случае нельзя:

  • пластырь наносится на кожный покров, полностью очищенный от волос, грязи и жира;
  • важно соблюдать равномерное напряжение тейпа по всей накрываемой поверхности обрабатываемого участка тела;
  • кинезийный пластырь настоятельно не рекомендуется накладывать на открытые раны, ссадины, царапины.

Некоторые из современных видов тейпов (особенно — качественных и достаточно дорогих) допускают наложение на достаточно длительный срок (до одной недели). Тем не менее, рекомендации большинства медицинских специалистов и спортивных врачей сводятся к тому, что менять пластырную ленту необходимо как можно чаще.

Основные виды тейпирования




Одновременно со стремительным распространением способа тейпирования, который изначально разрабатывался для профессиональных спортсменов, появилось три основных вида показаний для применения этого вида профилактики, лечения и реабилитации:

  • Как действует тейпирование плечевого суставаФункциональное. То, для чего тейп и был изобретен. Подразумевает наложение ленты на наиболее травмоопасные участки при проведении тренировок, соревнований, подверженности высоким физическим нагрузкам. Препятствует растяжениям, надрывам, повреждениям мениска, плечевых суставов, позвоночника и так далее.
  • Иммобилайзерное. Эту методику с использованием уже изобретенного к тому времени тейпа использовал ее автор Кензо (Кинези) Касе. Отчего это направление получило название «кинезиологическое тейпирование». Разница в том, что тейп накладывается несколько более жестко, в определенной степени нередко даже ограничивая мобильность и «свободный ход» суставов и связок. Существенно снижает риск воспалений и рецидивов травм.
  • Реабилитационное. Именно эту технику, позволяющую быстро восстанавливаться после растяжений и травм суставов, связок, позвонков и мягких тканей, называют сегодня «кинезиотейпированием» (в отличие от «кинезиологии») и широко применяют не только в сфере спортивных достижений, но и в общеоздоровительных целях.

Как помогает тейпирование плечевого суставаПри всем том, что тейпирование применяется сегодня очень широко для профилактики и лечения самых различных заболеваний, использование эластичной «лечащей ленты» требует определенных специфических медицинских познаний и консультации квалифицированного специалиста. Тем более, что, несмотря на всю простоту самого средства и способа его применения, имеется ряд определенных противопоказаний к использованию тейпов.

Не говоря уже о том, что тейп необходимо уметь грамотно наложить, дабы он не просто оказал своевременный положительный эффект, восстановив поврежденную мышцу, сустав или связку, но и не навредил здоровью человеку в целом.

Нет комментариев

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
загрузка...
Adblock detector