Лимфодренажный массаж: техники, показания и противопоказания

загрузка...

Лимфодренажный массаж телаЛимфатическая система отвечает за выведение вредных элементов из человеческого организма. Если работа лимфатической системы будет нарушена, то данные продукты жизнедеятельности не будут удаляться из организма, а будут скапливаться, соответственно, организм сможет пострадать от интоксикации. Кроме этого, лимфатические узлы отвечают за уничтожение вредных микробов в человеческом организме. Последняя инновационная методика, которая может стимулировать работу лимфатической системы и облегчить движение жидкости в организме, называется лимфодренажным массажем.

Оглавление:

Описание лимфодренажной процедуры


 Виды и техники лимфодренажного массажа Лимфодренажный массаж — физиотерапевтическая процедура, которая способна выводить из человеческого организма токсичные образования, а также излишнюю жидкость. Основное действие этой процедуры направлено на увеличение скорости лимфотока. Этот процесс дает возможность органам как можно быстрее вывести продукты распада и получить как можно больше кислорода и питательных веществ. Проводя лимфодренаж, необходимо учитывать то, как располагаются лимфатические узлы на теле человека, а также куда направляется движение лимфы. Эта процедура является абсолютно безболезненной, она основывается на надавливаниях и поглаживаниях.

Вам обязательно стоит прочитать о том, как правильно принимать контрастный душ.

Показания и противопоказания




Если говорить о показаниях этой процедуры, то они заключаются в следующем:

  • Лимфодренажный массаж: техники выполненияПроцедура назначается при имеющихся отёках на кожном покрове;
  • Методика является очень действенной в борьбе с варикозной болезнью конечности;
  • Процедура поможет бороться с жировыми отложениями на теле;
  • Массаж способен повысить тонус кожного покрова;
  • Помогает в борьбе с целлюлитом;
  • Ускоряет обмен веществ в организме;
  • Процедура помогает избавиться от послеоперационных и ожоговых рубцов, а также от растяжек на теле;
  • Лимфодренажная методика является довольно эффективной при ослаблении лимфотока;
  • Повышает иммунную систему в организме;
  • Приводит в норму кровообращение в конечностях.

Несмотря на вышеописанные показания и пользу, лимфодренажная процедура имеет и некоторые противопоказания, которые заключаются в следующем:

  • Вакуумный лимфодренажНельзя использовать при тромбофлебите острой формы;
  • Противопоказана процедура при ломкости сосудов;
  • Если имеется ряд кожных заболеваний, то лимфодренаж не назначается;
  • При болезнях кроветворной системы нельзя делать массаж;
  • Лимфодренажный курс противопоказан при заболеваниях лимфатических узлов на теле;
  • Исключается при имеющихся злокачественных опухолях;
  • противопоказан при доброкачественных опухолях, которые склонны к росту;
  • Даже при головных болях не рекомендуется, причина этого до сих пор не выяснена;
  • Процедуру нельзя проводить при недостаточности почек;
  • Лимфодренажная методика не делается при сахарном диабете в любой форме;
  • Этот массаж не рекомендуется применять при беременности, а также во время грудного вскармливания;
  • Во время менструации процедура противопоказана;
  • Не рекомендуется также при ряде инфекционных заболеваний.

Особенности проведения




Мы разобрались, что такое лимфодренажные процедуры, теперь надо рассмотреть, на каких участках тела он выполняется. Лишняя жидкость может накапливаться абсолютно в разных частях тела, но чаще всего от этого страдают лицо и ноги:

  • Особенности лимфодренажного массажаДанные упражнения помогают избавиться от отеков, покраснений, усталости и вялости кожного покрова, а также улучшают цвет лица. Иногда эта методика назначается во время угревой сыпи и при мимических морщинах. Кроме этого, массаж является довольно полезным при послеоперационном восстановлении.
  • Лимфодренаж зоны под глазами способен устранять отёки в данной области, а также дарить кожному покрову свежий вид, избавляя его от наличия темных кругов.
  • Если говорить о лимфодренажной процедуре всего тела, то чаще всего он применяется в целях борьбы с целлюлитом, а также для моделирования фигуры. Он также способен стимулировать метаболизм, ускоряет кровообращение, движение лимфы, благодаря чему уходит лишний вес и объемы.
  • Лимфодренажный сеанс для ног назначается тем, кто имеет проблемы с отеками и ощущает тяжесть в конечностях. Это может быть как составляющая массажа тела, так и отдельная процедура. Основным противопоказанием в этом случае является тромбофлебит.

Этапы выполнения

Теперь стоит рассмотреть технику выполнения лимфодренажного массажа. Техника этой процедуры всегда включают в себя 3 основных этапа:

  1. Лимфодренажный и пневмомассаж Подготовка. Прежде всего, необходимо принимать во внимание то, что курс этой методики должен подбираться индивидуально, учитывая имеющиеся проблемы, которые необходимо решать. Профилактика, как правило, занимает от 6 до 12 сеансов с интервалом в 1 день. Чтобы добиться более лучшего результата, перед сеансом рекомендуется не есть, но выпивать достаточное количество жидкости. Клиент раздевается и ложится на кушетку. Сначала массажист должен очистить кожный покров клиента при помощи специального геля, а затем нанести на кожу масло или крем. Если же для процедуры будут применяться аппаратные средства, то кожу необходимо разогреть ручным массажем, после чего нанести специальный состав. В процессе лимфодренажной процедуры пациент должен быть полностью расслабленным. В помещении при этом должна преобладать комфортная температура воздуха.
  2. Выполнение. Техника этой процедуры, как правило, основывается на принципе классического массажа. Но прежде всего, необходимо направить основные действия на лимфоузлы тела. Далее действия должны выполняться по течению лимфы к близрасположенным лимфоузлам. Поглаживания должны быть нежными. Но при этом движения должны быть волнообразными, в меру мягкими и медленными. Длительность упражнений должна зависеть от размера обрабатываемых процедур. Чаще всего процедура занимает от 30 минут до 2 часов.
  3. Завершение. После окончания массажа необходимо обработать кожу, очищая ее от остатков массажных средств, после чего нанести молочко или увлажняющий крем.

Техники лимфодренажа

Стоит отметить, что техника лимфодренажного массажа может быть разной.

Ручная техника

Этот вид техники подразумевает нежное, плавное и максимально точное движение руками на лимфатический участки тела, поэтому наличие квалификации специалиста является особенно важным моментом. В середине сеансов действия массажиста должны становиться более интенсивными. При этом необходимо четко следовать направлению от нижней части тела к верхней. Такая техника дает возможность изменению темпа и направления движения.

Массаж с использованием аппаратуры

Эта процедура, как правило, основывается на действии электрических импульсов, которые влияют на ткани, обеспечивая отвод лимфатической жидкости. Аппаратный лимфатический массаж принято разделять на следующие виды:

  • Процедура лимфодренажа Гальванизация. В этом случае используется ток невысокого напряжения, который способен активизировать обменные процессы в кожном покрове, что избавляет кожу от избытка в жидкости.
  • Электроинофорез. Эта процедура подразумевает введение в кожный покров посредством электродов специальных веществ, стимулирующих выведение токсических элементов из спор, одновременно увлажняя кожу.
  • Прессотерапия. Эта техника подразумевает использование специального костюма, который надевается на клиента, к нему присоединяются два микропроцессора. Эти приборы создают давление, направленное по всему телу, благодаря чему происходит ускорение циркуляции жидкости и естественное выведение ее из тела. Этот метод является наиболее результативным, относительно эффективности его можно сравнить с ручным воздействием.
  • Вакуумный массаж. Благодаря усилению лимфодренажа провоцируется влияние отрицательного давления. Эта ехника является очень сложной, она требует множества знаний. Поэтому мастер должен отличаться имеющимся профессионализмом, так как слишком интенсивное воздействие может привести к повреждениям кожных тканей.
  • Лимфодренаж на микростоках. Этот метод подразумевает наличие низких электроимпульсов, которые направляются на верхние слои кожного покрова, расслабляя при этом мышцы, благодаря чему разглаживаются морщины. Этот метод часто применяется в целях омоложения лица.

Каждая методика имеет свое воздействие на организм. Выбор какой-то конкретной зависит от зоны, где необходимо сделать массаж и добиться желаемого результата. Например, лимфодренажная методика применяется в целях борьбы с отеками. Выбирая более углубленную технику, можно предупредить осложнения варикоза, а также успокоить кожу.

Антицеллюлитная техника способна устранить апельсиновую корку на теле, которая является причиной беспокойств многих женщин. Используя такой массаж, из тканей выводится вся лишняя жидкость, мышцы расслабляются, а кровообращение при этом улучшается. Эта процедура должна производиться локально на проблемных зонах. Если проблемных зон имеется сразу несколько, то методы необходимо чередовать. Основное действие массажа является возобновление в проблемных участках микроциркуляции, так как именно от этого будет зависеть успешность процедуры избавления от целлюлита.

Периодичность сеансов и их количество

Лимфодренажный аппаратный массажКоличество и чистоту сеансов лимфодренажной процедуры должен определять специалист. Чаще всего он состоит от 3 до 12 процедур. Количество процедур также зависит от основных целей массажа. Если вы хотите откорректировать свою фигуру, то вам может хватить буквально нескольких двухчасовых процедур. Если вы хотите избавиться от целлюлита, то потребуется немного больше процедур, здесь всё зависит от стадии апельсиновой корки.

При начальной стадии хватает четырех процедур, для второй степени целлюлита потребуется шесть сеансов лимфодренажа. Если же речь идет о третьей степени целлюлита, то потребуется около десяти процедур. Что касается интервала между сеансами, то оптимальным является один день.

После окончания курса повторные процедуры можно начинать не ранее, чем через 3 месяца.

Что касается подготовки к массажу, то здесь не имеется конкретных рекомендаций, но существуют те, что смогут повысить эффективность лимфодренажной методики. Среди них выделяются следующие:

  • На протяжении всего курса массажа настоятельно не рекомендуется употреблять алкогольные напитки и курить.
  • В вечернее время не рекомендуется переедать и пить много жидкости.
  • Перед началом сеанса за несколько часов не рекомендуется употреблять пищу.

Кроме этого, перед тем, как посетить косметологический кабинет, надо хорошо очистить свою кожу при помощи скраба или душа. Это действие позволяет улучшить эффективность средства, которое будет применять массажист. После процедуры надо просто полежать на протяжении 10 минут. Чтобы закрепить результат, рекомендуется сделать лимфодренажное обертывание.

Лимфодренажный сеанс может быть очень полезным для вашего организма. Если вы всё-таки решили воспользоваться этой процедурой, доверяйте ее только опытному и квалифицированному специалисту. Конечно, сеансы лимфодренажного массажа руками можно проводить и в домашних условиях, но эффективность после них не будет такой высокой.

Лимфодренажный массаж
Doctor Life V9 (sys9) Аппарат для лимфодренажа Лимфодренажный массаж - техника массажаЛимфодренажный массажер для ног Виды лимфодренажного массажа Лимфодренажный массаж веныЛимфодренажный массаж - эффективный метод Лимфодренажный массаж тела - эффективный методЛимфодренаж - эффективное средство

Нет комментариев

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
загрузка...
Adblock detector