Как принимать активированный уголь для похудения

загрузка...

Активированный уголь для похуденияАктивированный уголь широко известен благодаря своей эффективности при различных видах отравлений. Приобрести сегодня такой препарат можно в любой аптеке и магазинах диетического питания. Способ похудения с активированным углем стал набирать популярность относительно недавно и приобрел за короткое время массу поклонников. К использованию возможностей средства в целях похудения нужно относиться аккуратно, так как лекарство при неправильном использовании способно принести вред.

Оглавление:

Польза препарата


Уголь производится из углеродсодержащих природных компонентов, поэтому этот препарат не является результатом химических реакций, а представляет собой натуральный продукт. Получают вещество путем использования очень высоких температур.

Средство выпускается в виде черного порошка или в форме таблеток. Вещество широко используется в терапевтических целях в качестве абсорбента и катализатора. Препарат после употребления всасывает вредные вещества, тем самым улучшая физическое и психологическое состояние человека. Наиболее часто уголь применяется в следующих ситуациях:

  • интоксикация организма;
  • алкогольное отравление;
  • болезненное вздутие живота из-за избытка в кишечнике газов.

Форма выпуска активированного угля Препарат выводится вместе с токсинами и позволяет устранить значительную часть симптомов отравления в виде головной боли, тошноты, рвоты, недомогания, проблем с пищеварением.

Главная опасность при употреблении активированного заключается в том, что он способен выводить из организма не только вредные вещества, но и полезные. Нехватка витаминов и микроэлементов может негативно сказаться на стабильности работы всего организма. В связи с такой особенностью препарат нельзя принимать продолжительное время.

Инструкция по применению




Количество препарата для приема несложно рассчитать самостоятельно. Оптимальной дозировкой считается прием 1 таблетки на каждые 10 кг веса. Например, при весе 60 кг, человеку необходимо выпить всего 6 таблеток. Курс приема в целях детоксикации организма обычно составляет от 1 до 10 дней.

На эффективность средства большое влияние оказывает количество принимаемой пищи. Препарат рекомендуется принимать за 1−1,5 часа до приема пищи или спустя 2,5 часа после еды. От природы уголь является сорбентом, поэтому его нельзя принимать вместе с другими лекарственными препаратами. Одновременный прием угля с другими лекарствами снижает их эффективность в несколько раз. Промежуток между приемом лекарственного средства и активированного угля не должен быть менее 1,5 часа.

Как уголь влияет на похудение




Прием активированного угляСам уголь не обладает эффектом сжигания жировых отложений, но его влияние на этот процесс весьма велик. Очистка от шлаков и токсинов позволяет работать всем системам организма гораздо эффективней. В результате приема препарата происходит ускорение биохимических реакций в организме, активируется метаболизм, что напрямую влияет на процесс похудения и оптимизацию веса.

Абсорбент всего лишь способствует очищению организма, поэтому параллельно должны приниматься ряд дополнительных мер в виде правильного питания и достаточного уровня физической нагрузки. Эффект от применения препарата заключается в следующем:

  • предотвращает усвоение организмом токсичных веществ;
  • вывод шлаков способствует улучшению работы системы пищеварения;
  • улучшается работа почек, печени;
  • на клеточном уровне происходит замедление процессов старения;
  • снижается уровень холестерина, что благотворно влияет на работу сердца и мозга;
  • ускоряет метаболизм.

Полный вывод препарата из организма происходит по прошествии 7−10 часов после его приема.

Активированный уголь для похудения

В качестве средства для похудения уголь стал использоваться не так давно. Сегодня, существует несколько вариантов приема препарата, выбор каждого из которых зависит от личных предпочтений худеющего.

Принятие на голодный желудок

Принцип действия активированного угляПрепарат принимается в традиционной дозировке — 1 таблетка на 10 кг веса. Прием препарата начинается с употребления пары таблеток и ежедневно происходит увеличение дозировки на 1 таблетку до достижения рекомендованной максимальной дозы препарата. Таким образом, при весе в 60 кг в первый день необходимо принять 1 таблетку, а по прошествии 6 суток препарат принимается в количестве 6 таблеток на протяжении всего курса.

Общая длительность курса составляет от 3 до 4 недель. Такую процедуру можно проводить только 1 раз в полгода. Более частое употребление угля чревато развитием авитаминоза, появлением поноса и общим ухудшением самочувствия.

По окончании курса приема достигнутый результат похудения может варьироваться от 2 до 10 кг. Эффект во многом зависит от сопутствующих факторов:

  • образа жизни;
  • режима и сбалансированности питания;
  • генетических особенностей организма.

При приеме активированного угля необходимо придерживаться главного правила — при ухудшении самочувствия или появления побочных эффектов прием средства необходимо сразу же прекратить.

Прием в течение дня

Упаковка активированного угляТакая техника является на практике очень результативной, но многие врачи и диетологи относятся к ее применению весьма негативно. Дело в том, что при этом способе похудения не принимается во внимание вес худеющего, и ежедневная максимальна доза делится на три приема. Максимальное количество таблеток на день составляет 10 штук. Каждый прием препарата должен сопровождаться употреблением большого количества негазированной воды. Курс состоит из двух одинаковых по продолжительности и схеме принятия препарата частей, каждая из которых рассчитана на 10 или 11 суток.

Схема выглядит следующим образом:

  • 4 таблетки принимаются после пробуждения;
  • 3 таблетки — после обеда;
  • 3 таблетки — спустя 2 часа после ужина.

После принятия таблеток в течение 10-11 дней дается время на перерыв в течение 10 дней и схема повторяется еще один раз. Результативность похудения может достигать от 2 до 10 кг.

Прием через день

Схема приема предполагает прием препарата через день. Максимальная доза рассчитывается с учетом веса худеющего, и дополнительно добавляется 1 таблетка. Например, при весе в 60 кг максимальная ежедневная доза составить 7 таблеток.

Суточная доза принимается 1 раз в день за 3 часа до приема пищи или через 3 часа после еды. Курс приема составляет 1 месяц.

Для повышения эффективности диет

Толченый активированный угольВ целях похудения хороший эффект показывает употребление толченого угля с медом. Максимальная дозировка в день не должна превышать количества 1 таблетки на 10 кг веса.

Многие диеты сегодня рекомендуют добавлять уголь при приготовлении коктейлей для похудения. Наиболее известны следующие их виды:

  • кефирный;
  • с добавлением зелени;
  • цитрусовый.

Употребление на ночь обезжиренного кефира с добавлением активированного угля способствует естественному очищению организма, поэтому значительная часть токсинов и шлаков выйдет утром вместе с сорбентом. Такой прием в течение недели может помочь снизить вес до 4 кг.

Принимать уголь нужно перед едой в количестве 2 таблеток, отказавшись от сладкого и мучного, что позволит в течение 1 недели снизить вес до 1 кг.

Основные правила чистки организма

Несмотря на относительную безопасность активированного угля не стоит забывать, что он является лекарственным средством, поэтому его прием должен сопровождаться выполнением ряда обязательных правил. Для достижения хорошего результата похудения необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • не превышать максимальную дозировку;
  • выдерживать интервальные промежутки после и перед каждым приемом;
  • запивать препарат большим количеством негазированной воды;
  • ежедневно употреблять не менее 2 или 3 литров воды;
  • придерживаться низкокалорийного питания;
  • обеспечивать достаточный уровень физической нагрузки.

Прием абсорбента необходимо сопровождать употреблением витаминно-минерального комплекса, при этом между приемом препарата и витаминов время перерывов должно составлять не менее 4 часов.

Противопоказания к приему

Уголь эффективен в целях похудения и чистки организма, но к его применению необходимо подходить с осторожностью. Нельзя начинать курс в следующих ситуациях:

  • при дефиците в организме витаминов и минералов, авитаминоз;
  • пониженное давление;
  • в случае риска возникновения кровотечений в кишечнике;
  • при язве и гастрите;
  • при существовании аллергических реакций на препарат.

Нельзя принимать препарат беременным женщинам. Для детей, не достигших возраста 14 лет, длительность приема не должна превышать более 5 дней.

Прием абсорбента может спровоцировать расстройство работы пищеварительной системы и ухудшение самочувствия. При существовании таких реакций от приема препарата стоит отказаться.

Абсорбент считается одним из самых эффективных средств для чистки организма от вредных веществ и токсинов, что способствует нормализации работы всего организма и позволяет за относительно короткий промежуток времени снизить вес. При одновременном изменении режима питания и образа жизни можно достигнуть хороших результатов похудения.

Отзывы

Пила в течение месяца — результат минус 5 килограмм. Буду удерживать достигнутое занятиями в спортзале. Через полгодика попробую повторить.

Ирина, 32 года

Принимала препарат в течение трех недель. Мой результат составил минус 4 кг. Одновременно перестала есть после 7 вечера, так что такой эффект может быть объяснен и ограничением в питании.

Анастасия, 22 года

Весьма настороженно отношусь к подобным способам похудения. Не стоит верить в чудеса и в то, что без физических упражнений можно добиться такого эффекта. Но как возможный вариант очистки организма стоит рассмотреть.

Жанна, 38 лет
Нет комментариев

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
загрузка...
Adblock detector